Seja bem vindo!

É um prazer encontrar com você.

Falando sobre nosso caminhar e uma atuação ativa, lembramos que os setênios dão ritmo, nuance e um pulsar no caminho biográfico que é tão único, porém tecido aos desafios da jornada humana.

Chegamos ao sexto setênio e nos deparamos com o momento da busca pela autenticidade: o que é nosso? O que vem da nossa alma?

Momento de olhar para o nosso plantio: podar, aguar e arear a vida.

Se você está vivenciando esse setênio traga-o mais perto do seu viver, busque seu tom, busque o que faz sentido para sua mente e seu coração.

Se ele ainda está por vir, sinta seu ritmo atual e plante, jogue suas sementes com sabedoria e ouvindo seu coração.

Se você já passou por ele faça a grande mágica: resgate-o!

Tenha coragem de se questionar, com muita atenção para não se deixar “engolir pelo automatismo”.

É um bom momento para iniciar com mais disciplina as práticas meditativas.

Agora tenho um convite: vamos respirar! Respirar nossa vida.

Toda atenção na expiração.

Expire lentamente pela boca, com um sopro longo - repita essa prática 5 vezes.

Depois pratique outras 5 vezes expirando com um suspiro.

Deixe o suspiro levar aquilo que não é seu.

Por fim escolha um pequeno conto de fadas, que faça sintonia com sua alma, leia e conte amorosamente para você.

(Precisa de uma sugestão? Aqui está: As três penas - Grimm).

Agradeço seu carinho em ler e praticar esse exercício.

Se quiser deixe aqui algum registro ou se preferir envie uma mensagem pessoal.

                                      Um abraço caloroso, Marcia.

Marcia Marçal – fonoaudióloga e contadora de histórias mm.fonoaudi@gmail.com